元宵节吃汤圆是一种风俗，汤圆怎么吃才干起到护肤的效果?不同汤圆的成效不同，下面就一同看看这哪些汤圆能够有护肤的效果呢。

  酒酿汤圆中的酒酿使用的是梗米跟酒曲，通过3 ~4天的15℃定温发酵酿造出来的，柔滑甜美不黏腻。把酒酿搅一搅，加热然后加到煮好的汤圆里，再加上事先以冰糖煮好的桂圆，添加补养养颜、暖身减压之成效，对那些工作繁忙的人来讲，效果尤为显着。

  可说是层次感最丰厚的汤圆，是云南人春节必吃的早点，馅料有火腿、花生蓉及晾干的云南桔皮，最精彩的是汤底，用云南野生玫瑰，晾干后参加片糖及黄酒放入山洞内发酵半年以上，做成玫瑰花酱贮存。吃时宜将汤圆切开，让花生粒及桔皮的香跟带清醇酒香的玫瑰花汤融为一体，几种香味一起向味蕾冲击，真实非比寻常。

  保湿，是肌肤的保养要点，而黑芝麻汤圆不只口感爽滑有弹性、甜腻适中、香味浓郁，更兼有利肝、养血、养发的成效。使用节食来瘦身的人，因为其养分的摄取量不行，皮肤通常会变得枯燥、粗糙。假如与此一起合作芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改进。常常食用芝麻，可使皮肤继续娇嫩、润滑、莹润。

  咸蛋黄蒸熟压碎，和黄油、奶粉、糖、吉士粉、拌匀就是金沙资料。糯米粉参加适量的温水揉成粉团，包入金沙馅搓成汤圆。汤圆做好后放入锅中沸水放入汤圆，用大火3分钟至汤圆浮上水面便可取出捞起、煮熟的汤圆待用。松子仁用盐水略煮，炸熟后去皮，红薯切细细丝，用油炸成金黄色细丝。汤圆裹上一层松子仁和金黄的红薯细丝，至于生菜垫底的盘子上，上面可用香芹叶子和红辣椒丝装点。松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、推迟变老的效果，是中老年人的抱负保健食物，也是女士们润肤美容的抱负食物。

  除了早餐不适合吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或许下午加餐的时分吃点元宵还能够，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的一起，不能再吃其它含糖高的食物;还要削减其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。夜宵假如和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，不然如前面所说，这类食物欠好消化、排空慢，也会加剧胃肠道担负。吃过元宵后最好活动两小时之后再睡觉。

  馅猜中也有些好东西，那就是芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类质料养分价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的养分价值最低。其间肯定没多少那种苦涩的可可粉，很可能放的是代可可脂和巧克力味的香料。所谓奶油馅的汤圆也有相似的问题。至于咸肉馅的汤圆，油脂更多，可取之处很少。倒让人思念曩昔那种油比较少的桂花糖馅元宵，还有酸甜开胃的山楂馅元宵。

  因为汤圆多含很多油脂及糖分，热量很高，肥壮、高血脂、高血压、糖尿病、冠心病等患者切莫食用过多汤圆，避免形成身体担负，使原有疾病加剧。

  制造汤圆的糯米含较高支链淀粉，黏性高、不易消化，患有消化道溃疡、功用型胃肠病、缓慢胃炎等缓慢消化道疾病者以及消化功用弱的白叟、儿童也不宜过量摄入。